Hoch effektives Training nach neuen Erkenntnissen der Forschung. Für mehr Beweglichkeit, strafferes Gewebe und weniger Gelenkschmerzen.
Das Programm wurde von einem Team aus Forschern, Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern und Faszien-Experten ausgearbeitet. Sie erhalten zu Beginn einen detaillierten Faszien- und Beweglichkeits-Check. Daraufhin erstellen speziell ausgebildete Trainer einen 5-wöchigen individuellen und ganzheitlichen Trainingsplan. Sie trainieren Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und natürlich Ihre Faszien.
Bei diesem Programm wird Ihr gesamter Rücken gekräftigt und gelockert. Optimal bei Rücken- oder Nackenproblemen und viel sitzender Tätigkeit im Beruf.
Das sportliche Programm, bei dem Ihre gute Figur an oberster Stelle steht. Muskel- und Gewebestraffung, Problemzonentraining & mehr.
Das vielseitige und ganzheitliche Programm für Ihre Gesundheit. Optimal als Ausgleich zum Alltag oder für Fitness-Einsteiger in der zweiten Lebenshälfte.
Am Ende der 5 Wochen erhalten Sie eine detaillierte Auswertung Ihres Trainingserfolgs.
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