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Der November mit seinen nassen und kalten Tagen ist die Zeit, in der man oft etwas fröstelig unterwegs ist und sich abends manchmal so richtig durchgefroren fühlt.
Fitnesstraining ist gesund für den Kreislauf, das Herz und den Bewegungsapparat, das ist altbekannt und mittlerweile weiß es so ziemlich jeder. Aber wie wirkt es sich auf unser Gehirn aus?
